Du kennst dich schon gut mit den Bestandteilen einer gesunden Ernährung aus?
Trotzdem hast du noch nicht alle deine Ziele erreicht?
Dir fehlen konkrete Umsetzungstipps und Maßnahmen, die du in deinen Alltag integrieren kannst?
Dann ist die Ernährungsanalyse das richtige für dich!
Anhang deiner Antworten des Fragebogens und des Ernährungstagebuches erhalte ich einen Einblick über deine aktuelle Lebensweise, deinen Bezug zu Ernährung und Optimierungsmöglichkeiten.
Du erhältst von mir eine schriftliche Ausarbeitung mit konkreten Empfehlungen und Maßnahmen zur Optimierung deiner Ernährung und Lebensweise und zur Erreichung deiner Ziele.
Hinweis:
Die Ernährungsanalyse enthält keinen Ernährungsplan oder Rezepte.
Wenn du dies wünschst, ist die Ernährungsberatung das richtige für dich.
Ablauf
Leistungen
– Fragebogen und Vorlage Ernährungstagbuch (PDF)
– kostenloses Erstgespräch (30 Minuten) via Skype oder Telefon zur Besprechung deiner Ziele.
– Analyse deiner Ist-Situation
– basierend auf der Analyse deines Ist-Zustandes erhältst du einen auf deine persönlichen Ziele und deinen Alltag zugeschnittenen Maßnahmenkatalog zur Optimierung deiner Ernährung. Diese Maßnahmen solltest du über einen Zeitraum von 6-8 Wochen in deinen Alltag integrieren – so lange benötigt dein Körper, um eine neue Routine aufzubauen
– 45-minütiges, persönliches Gespräch via Skype oder Telefon zur Besprechung deines persönlichen Maßnahmenplans
– ab Erhalt der Maßnahmen stehe ich dir für den Zeitraum der Maßnahmen-Integration (6-8 Wochen) lang per E-Mail für aufkommende Fragen zur Verfügung. Ich antworte dir garantiert innerhalb von 48 Std.
Kosten
190,00 € (Ratenzahlung möglich)
Du wünschst dir noch mehr individuelle Beratung?
Du kannst jederzeit einzelne Beratungstermine dazu buchen – 50,00 €/45 Min.